13. August 2021

Mit dem Slow Hiking kannst du nicht nur deinen Stresspegel nach unten fahren, sondern ganz entspannt Körper, Geist und Seele auf die meditative und sehr regenerative Erfahrung des langsamen, bewussten Wanderns einstimmen.

08. August 2021

Tosende Wassermassen, zerklüftete Felsen, steil emporragende Gebirgswelten, ein Tal so wildromantisch wie der mystische Zauber Alaskas. Was braucht es da mehr, wenn du dafür noch nicht einmal über den Großen Teich fliegen musst?

26. Juli 2021

Wandern ist grundsätzlich gesund, egal wo man es praktiziert. Ob im Flachland, auf einer Insel, im Moor, am Berg, Hauptsache man kommt dabei in Bewegung. Was, wenn aber das Wandern in den Bergen eine gänzlich andere Dimension annimmt...

16. Juli 2021

Sommer, Sonne, Urlaubsstimmung! Im Nu zieht es die stadtmüde Bevölkerung raus in die Natur, weit weg ans Meer oder vielleicht doch lieber ins Gebirge. Denn wer bleibt in den Ferien schon gerne freiwillig zu Hause, umgeben von miefigen Abgasen und permanent surrendem Motorenlärm.

29. Juni 2021

10 gute Gründe, warum ich mich für das Wandern entschieden habe und warum es nicht nur mich, sondern auch dich glücklich machen kann? Diese 10 guten Gründe gebe ich dir in meinem Beitrag an die Hand, damit auch du dich zukünftig glücklich wandern kannst.

VOM HAMBURGER WAPPEN ZUM GROßVATERFELSEN

23. Juni 2021

Schroffe, zerklüftete Felsen, so charakteristisch, unverwechselbar und einzigartig wie die Drei Zinnen in Südtirol: Das alles kannst du auch auf einer spektakulären Kammwanderung in exponierter Lage in den Harzer Bergen erleben.

12. Juni 2021

Wenn du es bunt, wild und exotisch magst, ein Liebhaber naturbelassener Landschaftsgärten bist und schon immer von einem Paradies auf Erden geträumt hast, dann bist du im 300 Jahre alten Berggarten in Hannover bestens aufgehoben.

06. Juni 2021

„Raus, raus, einfach nur raus hier.“ Wie hatte ich es all die Jahre bloß in diesem Großstadtlabrynth aushalten können, das zudem noch mit einer Aneinanderreihung quadratisch funktionaler Häuserblöcke übersäht war, durch die sich weder der Horizont noch die aufgehende Sonne jemals blicken ließen.

03. Juni 2021

Es ist einer der vielen Traumwanderpfade des Weserberglands, der mich auf meiner heutigen 13 km langen Rundwanderung entlang der Drei-Burgen-Route durch verwunschene Wälder, vorbei an sagenumwobenen Schauplätzen, ritterlichen Burgen...

22. Mai 2021

Nicht erst seit vor einigen Jahren der Hype um das alpine Wandern entstanden ist, erobern sich waghalsige Menschen doch tatsächlich mit Flip Flops, Turnschuhen oder gar Manolo Blahniks die schroffen Gebirgswelten Europas.

VOM OPTIMISTISCHEN BLICKWINKEL AUF DIE TRÜBEN TAGE

15. Mai 2021

Als der erste Regentropfen auf meiner Nasenspitze zerberstet, ahne ich bereits, dass dort, wo der eine herkam, all die anderen auch nicht mehr weit sein können. Kaum das ich meiner unguten Ahnung einen optimistischen Hoffnungsschimmer entgegensetzen kann...

11. Mai 2021

Ab auf die Insel! Während ich so vor mich hinschlendernd durch das Blankeneser Treppenviertel stromere, überkommt mich ein euphorisches Glücksgefühl, das ich ansonsten ausschließlich im Urlaub verspüre. Der Enge der Innenstadt entkommen...

WAS INNERER REICHTUM FÜR MICH BEDEUTET

04. Mai 2021

Die große Frage unserer Zeit, die uns alle irgendwie beschäftigt, ist die nach einem sinnbringenden, erfüllten und qualitativ guten Leben. Nur suchen wir es meistens in den Anhäufungen statusbezogener Dinge, die zwar unseren materiellen Wohlstand nähren...

NATURERLEBNISSE, EINKEHRMÖGLICHKEITEN & WISSENSWERTES

26. April 2021

Mit jedem Schritt sacken meine Füße tiefer in den weichen Kniepsand ein. Angenehm ermüdet kämpfe ich dabei gegen den scharf peitschenden Wind an, der mir die noch winterkalte Luft zwirbelnd gegen die Wangen schmettert. Weit und breit sichte ich nichts...

...UND WARUM GLÜCK EINE FRAGE DER EIGENEN WERTE IST

18. APRIL 2021

Die Sache mit dem Glück ist eine verzwickte Angelegenheit, oftmals auch deshalb, weil wir uns auf dem Weg zum Glück in unseren selbstentworfenen Lebenskonstrukten total verhaspeln. Wie bei einem Wollknäuel, dessen Fäden sich ineinander verheddert haben...

WAS DU AUF NACHTWANDERUNGEN IN DER NATUR ERLEBEN KANNST

04. April 2021

Langsam breitet sich die Sonne wie eine samtene Decke über den schwindenden Tag aus. Dabei verfärbt sich der Himmel zu einem kunterbunten Potpourri, der von irisierenden Wolkenschleiern kunstvoll durchzogen wird. Noch eine halbe Stunde, dann wird sich der glutrote Ball...

IN NUR 30 MINUTEN ZUR TIEFSTEN SCHLUCHT DER WELT

02. April 2021

Die Vikos-Schlucht, die sich über beeindruckende 10 km ihren Weg durch das schroffe Felsmassiv des Pindos Gebirges im norwestlichen Epirus in Griechenland bahnt, zählt zu einer der tiefsten Schluchten der Welt. Mit knapp 1000 m erheben sich ihre massiven Gesteinswände...

16. März 2021

Kalt und unwirtlich pfeift der Wind an diesem Tag. Schwarzgraue Wolken verdunkeln den anbrechenden Morgen und lassen nicht einen Sonnenstrahl durch die dicht verhangene Wolkendecke blitzen. Als plötzlich stürmische Winde aufbrausen...

11. März 2021

Wernigerode wird nicht zu Unrecht die „Bunte Stadt im Harz“ genannt. Schon der Heidedichter Hermann Löns wusste, wovon er sprach, als er diesem kleinen Fachwerkjuwel in Sachsen-Anhalt erstmals seinen Besuch abstattete.

STRESSFREIE ALTERNATIVEN FÜR INDIVIDUELLE REISE- UND WANDERERLEBNISSE

06. März 2021

Wer kennt sie nicht, die überlaufenen Fußgängerzonen oder historischen Plätze an den Top Ten Reisezielen, die besonders in der Hochsaison, aber auch sonst vom Massentourist frequentiert werden? Jedes Mal ist man genervt und beinahe schon überfordert...

GEHEN ALS BEFREIUNGSSCHLAG GEGEN DIE HEKTIK IN TURBULENTEN ZEITEN

01. März 2021

Langsam setzte ich einen Schritt vor den anderen, atme tief ein und wieder aus. Ein Rhythmus entsteht, der in der Monotonie des Ablaufs so beruhigend und entspannend auf mich wirkt, dass ich, während ich so weiter vor mich hin gehe, fast schon schläfrig in einen traumduseligen Zustand entgleite.